腌制食品是通过将食品与盐、糖、香料等物质结合,通过腌制过程来保藏食品,增加食品的风味和延长保质期。以下是一些常见的腌制食品:
腌制蔬菜:
如腌制黄瓜、泡菜、酸菜等。
腌制肉类:
如腌制鸡肉、猪肉、牛肉、咸鱼、风肉、腊肉、板鸭等。
腌制鱼类:
如腌制鳕鱼、鳗鱼、鱼腥草等。
腌制海鲜:
如腌制虾、蟹、贝类等。
腌制品:
包括腌菜、腌肉、腌禽蛋等,其中腌菜又可分为干态、半干态和湿态的盐腌制品,酱菜(加用甜酱或咸酱的盐腌制品),糟制品(腌制时还家用了米酒和米糟)。
其他:
如腌制草莓、腌制香菜心、腌制生姜等。
需要注意的是,腌制食品中可能含有亚硝酸盐,过量摄入可能增加患胃肠道癌瘤的风险。因此,在食用腌制食品时应注意适量,并尽量选择新鲜、质量可靠的腌制食品