烤干蔬菜食品包括以下几种:
茄子干:
茄子干不仅储藏时间更长,而且味道独特,富含蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质成分,茄子皮也富含花青素。
胡萝卜干:
晒干后口感脆爽,富含维生素A和纤维。
青椒干:
晒干后香气扑鼻,富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力、预防感冒。
蘑菇干:
晒干后口感鲜美,富含蛋白质、多种微量元素和维生素,有助于增强体质、提高免疫力。
西葫芦干:
碳烤的西葫芦口感独特,富有营养。
香菇干:
烤香菇香气浓郁,富含多种营养成分。
韭菜干:
烤韭菜味道鲜美,具有独特的香味。
土豆干:
烤土豆口感香滑,富含碳水化合物和纤维。
圆白菜干:
碳烤的圆白菜口感脆嫩,富含维生素和矿物质。
豆角干:
烤豆角口感香酥,富有蛋白质和纤维。
黄瓜干:
烤黄瓜口感爽脆,富含维生素和矿物质。
海带干:
烤海带口感鲜美,富含碘和多种微量元素。
空心菜干:
碳烤的空心菜口感独特,富有营养。
玉米干:
烤玉米口感香甜,富含碳水化合物和蛋白质。
蚕豆干:
烤蚕豆口感香酥,富含蛋白质和纤维。
小瓜干:
烤小瓜口感脆嫩,富含维生素和矿物质。
洋芋干:
烤洋芋(土豆)口感香滑,富含碳水化合物和纤维。
大红辣椒干:
烤辣椒口感香辣,富含维生素C和辣椒素。
洋葱干:
烤洋葱口感香脆,富含维生素和矿物质。
花菜干:
烤花菜口感鲜美,富含多种营养成分。
菌子干:
烤菌子口感香滑,富含多种营养成分。
南瓜干:
烤南瓜口感香甜,富含β-胡萝卜素和维生素C。
扁豆干:
烤扁豆口感酥脆,味道浓郁,富含纤维、蛋白质和多种维生素。
豆腐干:
烤豆腐口感香滑,富含蛋白质和钙质。
腐竹干:
烤腐竹口感筋道,富含蛋白质和多种营养成分。
金针菇干:
烤金针菇口感鲜美,富含蛋白质和多种微量元素。
娃娃菜干:
烤娃娃菜口感香嫩,富含维生素和矿物质。
莲藕片干:
烤莲藕片口感脆嫩,富含淀粉和多种维生素。
红薯片干:
烤红薯片口感香甜,富含β-胡萝卜素和维生素C。
藕片干:
烤藕片口感脆嫩,富含淀粉和多种维生素。
31. 白胡桃南瓜干:烤白胡桃南瓜口感香甜,富含β-胡萝卜素和维生素C。
32. 球芽甘蓝干:烤球芽甘蓝口感脆嫩,富含维生素和矿物质。
33. 番薯干:烤番薯口感香甜,富含β-胡萝卜素和维生素C。
34. 芋头干:烤芋头口感香糯,富含淀粉和多种维生素。
35. 草菇干:烤草菇口感鲜美,富含多种营养成分。
36. 莴笋干:烤莴笋口感脆嫩,富含维生素和矿物质。
37. 生菜干:烤生菜口感脆嫩,富含维生素和矿物质。
这些烤干蔬菜食品不仅口感