小学生不适合食用的食品主要包括以下几类：

高糖、高脂肪、高盐的食物

糖果、薯片、炸鸡等。

碳酸饮料和其他含糖饮料。

酒精饮料

由于小学生身体未完全发育，喝酒会对肝脏、大脑等器官造成损害。

生食或未煮熟的食物

这些食物可能携带细菌、病毒或寄生虫，容易导致感染疾病。

易过敏的食物

海鲜、花生、芒果等，需要了解自己的过敏史。

有害、变质或劣质原料制作的食品

三无食品和垃圾食品，这些食品添加香精、糖精、色素等损害人体肝、胃等器官。

膨化食品、腌制和油炸食品，这些食品卫生指标中的大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质。

含有反式脂肪酸的零食

如起酥点心、曲奇、威化饼干、蛋黄派、泡芙、奶油蛋糕、麻花、炸薯条、炸薯片、炸鱼、炸鸡、洋葱圈、爆米花、沙拉酱、代可可脂巧克力、冰淇淋、珍珠奶茶等。

原料使用经辐照处理的零食

辐照工艺会破坏食品中的营养成分，如维生素、蛋白质等，容易造成营养素流失。

高盐高糖高油的零食

如薯片、烧烤、糖果、果汁饮料、榨菜、香肠等。

过度加工食品

如方便面、薯片等，常含有大量的添加剂和防腐剂。

辣条

主要原料为小麦粉和辣椒，有很多的食物添加剂，尚无一致制造标准，卫生条件堪忧。

含反式脂肪酸的零食

含有大量反式脂肪酸的零食会导致肥胖、糖尿病、血栓等病症，影响儿童智力发育。

辐照方式处理过的食品

食品中的营养成分几乎都被破坏，不能满足儿童的营养需求。

含色素、甜味剂和防腐剂的零食

如彩虹糖、方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋饼干、奶茶、口香糖和薯片等。

糖、盐、油超标的零食

如饼干、膨化食品、糖果等。

这些食品对小学生健康的影响主要表现在肥胖、龋齿、营养不良、心血管疾病、肝脏损害、过敏反应等方面。建议家长和学校应加强对小学生饮食的监管，引导他们选择健康、营养均衡的食物。