清真食品豆浆有多种不同的食材搭配,以下是一些推荐的清真食品豆浆及其做法:
红豆桂圆豆浆 食材
:桂圆9颗、干白莲子8颗、核桃2个、红豆20克、白糖适量。
做法 购买食材时,豆子要挑选饱满完好的,核桃不能有虫蛀发霉。 有时间的话最好先提前用清水浸泡半个小时,特别是豆类和莲子,让食材吸收水分后再进行搅拌,做出的豆浆会更细腻。 把浸泡好的食材放入破壁机里,加入600毫升清水,启动豆浆功能,做好后放点白糖调味即可。核桃红枣豆浆
食材:黑豆一把、核桃7个、红枣6颗、冰糖少许。
做法 黑豆浸泡备用。 把核桃砸开,5个核桃仁用水泡一下,这样能去除苦涩味。另外2个核桃仁碾碎备用。 红枣去核后切块。 把黑豆、红枣和核桃仁放入破壁机里,选择豆浆功能,做好后倒入碗里,撒上一点核桃碎就可以直接喝啦。雪梨马蹄豆浆
食材:雪梨1个、马蹄9个、黄豆一小碗、白糖适量。
做法 雪梨和马蹄去皮切小块,放入破壁机里,再加入提前浸泡好的黄豆,加水至700毫升的刻度线,按下豆浆功能,因为雪梨和马蹄都有甜味,如果喜欢清淡的可以不加糖。清甜滋润又好喝。红薯小米豆浆
食材:红薯1个(小)、黄豆20克、燕麦10克、小米10克、白糖少许。
做法 先把红薯去皮切成小方块。其他食材洗净即可。 将4种材料放入破壁机里,加入适量的清水,打好后趁热放入白砂糖或者冰糖,搅拌均匀,稍微晾至温热就可以喝了,味道醇香顺滑。芝麻核桃豆浆
食材:黑豆、黑芝麻、黑米各20克、核桃2~4个、白糖1勺。
做法 做豆浆前,要先把黑芝麻炒一下,这样做出来味道更香。黑豆在清水中浸泡半天。经典老豆浆
食材:黄豆40g、大米20g、小米10g、800ml水。
做法 黄豆提前一晚浸泡,大米和小米提前6小时以上浸泡。 将所有食材放入豆浆机,加800ml水,选择豆浆功能,做好后即可饮用。紫薯燕麦奶
食材:紫薯80g、燕麦20g、黄豆10g、400ml水、牛奶200ml。
做法 紫薯去皮切小块,燕麦提前浸泡,黄豆提前一晚浸泡。 将所有食材放入豆浆机,加400ml水和200ml牛奶,选择豆浆功能,做好后即可饮用。核桃花生露
食材:黄豆30g、红枣3颗、核桃3颗、花生30g、500ml水。
做法
黄豆提前一晚浸泡,红枣去核,核桃和花生提前浸泡。
将所有食材放入豆浆机,加500ml水,选择豆浆功能,做好后即可饮用。
这些豆浆不仅美味,而且营养丰富,适合不同的需求和口味。可以根据自己的喜好选择不同的食材搭配,享受健康美味的早餐。