懒人食品包括以下几种种类:
即食食品:
如各种糕点、面包、馒头、油饼、麻花、汤圆、饺子、馄饨等,这些食品买来后就可食用,各具特色。
速冻食品:
将各种食物事先烹调好,然后放入容器中迅速冷冻,稍经加热后就可食用。包括速冻烧麦、加热即食比萨、自热煲仔饭等。
干的或粉状方便食品:
如方便面、方便米粉、方便米饭、方便饮料或调料、速溶奶粉等,通过加水泡或开水冲调也可立即食用。
罐头食品:
用薄膜代替金属及玻璃瓶装的一种罐头,如肉类、鱼类、蔬菜等,这种食品较好地保持了食品的原有风味,体积小,重量轻,卫生方便。
方便菜肴:
将中式菜品经过工艺改进批量生产,之后定量包装、速冻的方便菜品,水浴加热开袋即食。例如速冻佛跳墙、日式蒲烧鳗鱼饭、饭乎砂锅煲仔饭、小龙坎自热火锅等。
速食米粉、螺狮粉:
一种方便快捷的粉类食品,制作简单,食用方便,口感独特,调料丰富。
其他创新懒人食品:
例如可以喝的饭团、可以在包装袋里吃的炒饭、没有调料包的方便面、海福盛冻干面懒人早餐杯面、秦圣宝鸡岐山擀面皮、力诚鸡肉香肠等。
这些懒人食品的共同特点就是制作简便、食用方便,能够满足现代人快节奏生活的需求。建议根据个人口味和需求选择合适的懒人食品,同时注意保持营养均衡。