食物哪些食品属甘类-中国机械网

甘类食物包括以下几类：

谷物

大米

小麦

玉米

糯米

黑米

高粱

黍米

燕麦

黏玉米

水果

苹果

香蕉

柿子

梨

葡萄

橙子

草莓

西瓜

荔枝

红枣

龙眼肉

蔬菜

胡萝卜

南瓜

甘蔗

芹菜

莲藕

木耳

鸡蛋

红薯

扁豆

核桃

栗子

山药

芋头

枸杞

茭白

青萝卜

白萝卜

其他

蜂蜜

银耳

牛奶

甘蔗

柿子

苹果

西瓜

香蕉

荔枝

红枣

山药

这些食物在中医理论中通常被认为具有补益身体、缓解虚症、调节身体机能等功效。根据个人体质和需要，可以选择适合的甘类食物进行调理。例如，春季饮食调养中，建议增加甘味食物以养脾气，保护脾胃不受肝气过旺的影响。

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食物哪些食品属甘类

谷物

水果

蔬菜

其他

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