日常防疫食品包括以下几类：
富含维生素的食物
胡萝卜、南瓜、甜椒等橙色蔬菜和水果，富含β-胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体调节免疫功能及自愈能力。
西红柿、苹果等水果，含有多种维生素，有助于支持免疫系统健康。
橙子、柠檬等柑橘类水果，富含维生素C，有助于提高身体免疫力。
富含蛋白质的食物
牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类等肉类，以及牛奶、鸡蛋、大豆等，能够提供身体所需的氨基酸和蛋白质，增强免疫力。
具有免疫调节作用的食物
枸杞、红枣等，传统中医认为有明目、润肺、益肾等功效，现代研究表明有较好的免疫调节作用。
蘑菇，特别是香菇，富含维生素B群和维生素D原，有助于提高免疫力。
其他有益的食物
大白菜、土豆、洋葱、西红柿等常见蔬菜，营养丰富，有助于增强体质和预防疾病。
黑木耳、鳕鱼等食物，富含多种维生素和微量元素，有助于提高免疫力。
蜂蜜、青蒜等，具有抗菌消炎、防腐的功能，有助于提高免疫力。
具有抗病毒作用的食物
生姜、大蒜、茶叶等，含有抗病毒化合物，可能有一定的抗病毒作用。
建议
虽然这些食物有助于增强免疫力，但并不能完全预防新型冠状病毒感染。建议保持均衡饮食，适量食用上述食物，同时注意个人卫生和防护措施，以降低感染风险。
