植物食品类有哪些-中国机械网

植物类食品包括以下几大类：

胡萝卜、西兰花、菠菜、土豆、芹菜、白菜、茄子、西红柿、黄瓜、辣椒、食用菌等。

苹果、香蕉、橙子、草莓、石榴、银杏、茴香、西瓜、哈密瓜、香瓜等。

大米、小麦、玉米、燕麦、稻类（籼稻、粳稻、糯米）、高粱、粟（小黄米）、黍（大黄米）、荞麦等。

黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豇豆、豌豆、刀豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆、木豆等。

核桃、杏仁、腰果、花生、松子等。

芝麻、葵花籽、燕麦片等。

马铃薯、红薯、山药等。

大蒜、洋葱、姜、辣椒等。

豆腐、口蘑、蕨菜、土人参、苦菜、马齿苋、荠菜、红番苋、竹笋等。

这些植物类食物富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化剂，对人体健康非常重要。在日常饮食中，建议均衡摄入各类植物性食物，以确保营养全面。

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植物食品类有哪些