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2024-12-29 16:48:17 10次
糖度最高的食品包括以下几种：
米线和 包子，含糖量高达86%。
米饭和 面条，含糖量71%。
甘蔗，作为全国最大的糖料种植基地，其含糖量也非常高。
新疆和田皮亚勒玛石榴，籽粒晶莹，果汁浓甜。
甘肃天水秦安蜜桃，汁多味美。
荔枝，某些品种的甜度能达到20%甚至更高。
新疆哈密瓜，含糖量达到35%。
蟠枣，含糖量35%。
秋月梨，甜度最高可以达到16°左右。
阿克苏冰糖心苹果，甜度能达到15-21%。
此外， 糖果、 巧克力、 蛋糕、 甜饮料、 冰淇淋、 蜜饯等也属于高糖食物。
建议适量食用这些高糖食品，保持均衡饮食，避免过量摄入糖分。
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