山姆的早餐食品种类丰富，以下是一些推荐的选项：

日式牛肉煎饺：

59.9元/4份，皮薄馅足，香脆多汁，搭配酥酥脆脆的冰花底，非常适合早餐。

鲜美肉包：

48.9元/20个，面皮松软，肉质鲜嫩，有甜味，适合快速蒸制。

黑椒牛肉粒纸皮烧卖：

49.9元/24只，薄皮大馅，口感层次丰富，咸香糯米搭配大粒牛肉和香菇丁，方便快捷。

高蛋白高纤麦片：

56.9元/1kg，低GI，高蛋白高纤维，无添加，适合搭配酸奶或牛奶食用。

牛乳馒头：

39.9元/1.2kg，奶味十足，口感松软香甜，适合炸一炸或沾炼乳食用。

黑芝麻谷物粉：

79.9元/32条，配料干净，口感香滑，适合早餐冲泡。

生吐司：

19.9元，有奶香味和微微咸味，适合直接食用或做成三明治。

白小糯玉米：

69.9元，玉米粒饱满软糯，有嚼劲，适合早餐食用。

布蕾克曼特宁咖啡豆：

149.8元/1kg，口感醇厚浓郁，适合长期饮用。

桂格牛乳燕麦片：

69.8元，燕麦片热水冲开后软糯，适合学生党。

黄油吐司面包：

22.8元，烤后外层酥脆，内部柔软，适合多种早餐方式。

红豆面包：

29.9元，内馅是满满的红豆泥，面包部分松软，适合喜欢甜食的人。

无抗鲜鸡蛋：

25元/30个，个头大，蛋黄饱满，适合煮蛋、煎蛋或蒸蛋。

鲜牛奶：

17.9元/2L，高钙高蛋白，适合全家饮用。

新鲜蔬菜和水果：

富含维生素和矿物质，能提供一整天的能量。

全麦面包和燕麦片：

富含纤维，有助于保持良好的消化系统。

这些早餐食品不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同的口味和需求。建议根据个人喜好和需求选择合适的食品，打造健康美味的早餐习惯。