自由机械
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2024-12-29 17:01:48 38次
黄豆是一种常见的杂粮食品，其营养成分丰富，深受人们喜爱。黄豆可以加工成多种食品，主要包括以下几类：
豆腐
豆腐干
豆腐片
豆腐脑
豆奶粉
豆浆
豆油
腐竹
腐皮
豆芽
黄豆粉
腐乳
豆酱
豆豉
酱油
纳豆
霉千张
臭豆腐
天贝
团子及糕饼（将黄豆磨成粉与米粉掺和）
豆制品（如豆腐皮、百叶等）
五谷时尚饮品（如原味豆浆、黑米饮、花生饮）
黄豆菜肴（如黄豆芽、炖豆腐、煸豆腐皮等）
这些食品不仅美味可口，而且富含蛋白质、脂肪、钙和维生素，具有很高的营养价值。建议在日常饮食中适当食用黄豆及其制品，以补充身体所需的营养成分。
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