自备方便食品包括以下几类：
速冻食品
速冻饺子、馄饨、春卷、包子、水饺等各种熟食，这些食品制作简单、保存时间长，口感好，且通常不添加防腐剂和调味剂。
罐头食品
肉类、鱼类、蔬菜等各种食材的罐头，如午餐肉罐头、鱼肉罐头、蔬菜罐头等。罐头食品方便携带、保存时间长，种类丰富，且通常添加了适量的盐和调味料。
速食米粉、螺狮粉等
以米粉或粉条为主食材，配以各种汤底和配料的速食米粉、螺狮粉等，制作简单，食用方便，口感独特，调料丰富。
干货
各种干果、海味、菌类等经过晾晒或烘烤等方式去除水分后保存的食品，如红枣、核桃、海参、干贝等，这些食品保存时间长，营养丰富。
即食食品
糕点、面包、馒头、油饼、麻花、汤圆、饺子、馄饨等，这些食品买来后可直接食用，各具特色。
干的或粉状方便食品
方便面、方便米粉、方便米饭、方便饮料或调料、速溶奶粉等，这些食品通过加水泡或开水冲调即可立即食用。
方便菜肴
将中式菜品经过工艺改进批量生产，之后定量包装、速冻的方便菜品，如速冻的小炒肉、速冻的宫保鸡丁等，这些菜品水浴加热开袋即食，继承了传统烹饪工艺的色香味。
这些方便食品在紧急情况下或需要快速准备餐食时非常有用，能够提供快捷、营养且多样化的饮食选择。建议根据个人口味和需求选择合适的方便食品，并注意食品的保存方式和保质期。
