喝茶充饥的食品有以下几种：
茶饮料：
包括各种液体茶饮料，如加速溶茶及用茶制成的冷饮等。
茶汤饮：
以茶作原料，配以粮食、瓜果等食品，既可作汤食用，又可保健防病。例如红茶大枣汤、绿茶粳米汤等。
茶糕汤：
属于糕点类，可充饥，同时具有茶味，有提神和助消化的作用。包括茶羹、茶饼干、茶面包、茶饺子等。
茶糖果：
如红茶奶糖、绿茶奶糖、茶膏糖等，具有色泽悦目，甜而不腻，油而不腻，清香鲜醇的特点。
高热量点心：
如凤梨酥、蛋黄酥、蛋糕等，这些高热量的点心可以补充因喝茶而降低的糖分含量。
谷物类点心：
如全麦饼干、面包等，这些点心的奶油含量低，糖分不高，适合补充人体所需。
坚果类：
如腰果、核桃、开心果、瓜子等，坚果热量高，营养成分丰富，是喝茶时常吃的零食。
卤味肉类：
如卤鸡、卤鸡爪、卤牛肉等，这些食物油腻，但搭配茶食用可以解腻。
咸味零食：
如薯片、薯条等，这些零食不油腻，适合不爱肉食的人。
果干类：
如干红枣、龙眼干、蜜饯等，这些果干可以作为茶点，增添风味。
新鲜水果：
如各种新鲜水果，既可作为茶点，又能补充身体所需的维生素和矿物质。
糖果：
如各种糖果，适合作为茶点，增添甜蜜口感。
这些茶点不仅能够解决喝茶过程中的饥饿感，还能增添喝茶的乐趣，同时补充身体所需的营养。建议根据个人口味和需求选择合适的茶点。
