焖烧早餐食品有多种选择,可以根据个人口味和营养需求进行搭配。以下是一些常见的焖烧早餐食品及其制作方法:
香菇鸡肉焖饭 食材
:大米200克、鸡腿3根、香菇5朵、土豆1个、胡萝卜1根、葱姜适量。
制作方法 1. 鸡腿切块腌制,土豆、香菇、胡萝卜切丁,葱姜切末。 2. 锅内放油,煸炒鸡肉至变色,加入葱姜末炒香,再放入土豆、香菇、胡萝卜翻炒均匀。 3. 加入调味料,翻炒均匀后倒入电饭煲,加入一碗清水,煮饭结束后拌匀即可。土豆焖饭
食材:大米400克、土豆2个、五花肉200克、葱适量、姜1块。
制作方法 1. 五花肉切丁,土豆切块,葱、姜切末。 2. 锅内放油,煸炒肉丁至微黄,加入老抽、白糖,放入葱姜末炒香。 3. 加入土豆丁,倒入热水,加盐,大火烧开后倒入电饭煲,选择煮饭功能。排骨焖饭
食材:猪肋排1斤、胡萝卜1根、香菇2朵、圆糯米100克、大米200克。
制作方法 1. 排骨焯水去血水,胡萝卜和香菇切丁。 2. 锅内放油,放入姜片、八角爆香,加入排骨炒至微黄,加冰糖炒至表面发黄。 3. 将胡萝卜丁、香菇丁和排骨放入电饭煲,加入适量水,煮饭功能。酸奶杯
食材:牛奶600毫升、酸奶一盒、水果麦片若干。
制作方法 1. 焖烧杯加水预热5分钟,倒入牛奶和酸奶,搅拌均匀,盖上盖子焖6小时。 2. 早晨起来倒入牛奶杯中,撒上水果麦片即可。田园鲜虾粥
食材:大米1人份、腊肠1小把、虾仁8个、玉米一小把。
制作方法 1. 所有食材倒入焖烧杯中,加水预热5分钟后倒掉水,倒入开水,加入胡椒粉、盐,加盖过夜,早晨起来倒出碗中即可。紫薯椰浆西米露
食材:西米、紫薯、椰浆。
制作方法 1. 焖烧杯加入适量开水,盖上盖子预热5分钟后倒水,加入西米露和切丁紫薯,加入适量开水,盖上盖子焖4小时。婴儿视力的小米黄金羹
食材:小米20克、南瓜20克。
制作方法 1. 南瓜去皮切小块,小米冲洗干净,一同放入焖烧杯中,冲入适量开水,焖烧120分钟,出锅时搅拌粘稠即可。自然鲜味的凤尾虾蔬菜粥
食材:熟凤尾虾1只、油菜2小棵、大米20克、油2ml。
制作方法
1. 油菜切碎,凤尾虾切丁,大米清洗备用。
2. 锅内放油,放入虾碎翻炒,放入油菜丁,倒入大米、油菜虾碎,冲入适量开水,焖烧120分钟,出锅时搅拌均匀即可。
这些焖烧早餐食品不仅制作简单,而且营养丰富,适合快速准备健康的早餐。可以根据个人喜好选择不同的食材和口味,享受美味的早餐时光。