强酸性食品包括：
1. 牛肉
2. 猪肉
3. 鸡肉
4. 金枪鱼
5. 牡蛎
6. 比目鱼
7. 奶酪
8. 米
9. 麦
10. 面包
11. 酒类
12. 花生
13. 核桃
14. 薄肠
15. 糖
16. 饼干
17. 白糖
18. 啤酒
这些食物在人体内经过消化代谢后，其终产物多呈酸性。为了保持饮食的酸碱平衡，建议在饮食中适量搭配酸性食物和碱性食物。碱性食物如蔬菜、水果、豆类、坚果等，它们有助于中和体内的酸性负荷。
哪些食品是强酸性食品
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2024-12-28 19:11:31 91次
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