绿色水果食品包括以下几种：
青苹果：
含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，具有通便润肠的作用。其酸味中带有略微的甜味，能刺激唾液和胃酸分泌，增强食欲及消化功能。
猕猴桃：
酸甜可口，营养价值丰富，富含维生素C、维生素E、钾元素等。果肉为浅绿色，有黑色果籽。
青枣：
营养价值高，富含各种维生素和矿物质，水分充足，能滋润身体，补充水分。
哈密瓜：
表面绿色，果肉嫩黄，产于新疆，昼夜温差大，瓜果非常甜，是新疆最具特色的瓜果之一。
西瓜：
外观为浅绿色，伴有深绿色的大波浪，汁液丰富，能清热利尿，是夏季清热解毒的必备水果。
青梅：
属于龙脑香科，树高约20米，小枝被星状绒毛。果实营养丰富，有很高的药用价值。
杨桃：
产于热带亚热带，具有非常高的营养价值。
牛油果：
虽然严格来说不是传统意义上的水果，但其绿色果肉富含健康的不饱和脂肪酸，是健身爱好者的首选。
释迦果：
外表形似荔枝，但绿色，口感甜滑，含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高肝脏的解毒能力。
绿色无花果：
分为紫色和绿色，大部分为绿色，未成熟时呈青绿色，成熟后呈老绿色。
这些绿色水果不仅营养丰富，而且有助于促进消化、增强免疫力、保护肝脏等多种健康功效。建议在日常饮食中多样化摄入这些绿色水果，以获得全面的营养和保健效果。
