含砷量较高的食品包括:
海产品和水产品:
如海带、海蜇、海藻、鱼、虾等。这些食品由于生活在含砷量较高的水中,因此会含有较多的砷。
水稻等水生植物:
由于水被砷污染,水稻等水生植物内部也会含有大量的砷元素。
豆制品和蔬菜:
这些食品也可能含有少量的砷,主要是由于环境污染所致。
谷类及其制品:
如大米等,如果在种植过程中使用了含砷的农药或化肥,其含砷量也会偏高。
肉类和禽类及其制品:
相对于其他食品,肉类和禽类及其制品的含砷量较少。
奶类及其制品:
奶类及其制品含砷量最少。
在食用这些含砷较高的食品时,应适当控制摄入量,以免摄入过多导致身体不适。如果出现任何不适,建议及时就医治疗。