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不含大豆食品有哪些食物

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2024-12-29 19:46:55 64次

鱼豆腐：

鱼豆腐虽然名字中有“豆腐”二字，但实际上主要成分是鱼糜、淀粉、糖、盐和油，黄豆含量极少，甚至可以说几乎没有大豆成分。

千页豆腐：

千页豆腐是以大豆分离蛋白、淀粉、食用油等为主要原料制成，含有大量食品添加剂，钙、大豆磷脂等含量也很低。

日本豆腐：

日本豆腐主要由鸡蛋和水制成，不含黄豆成分，含盐量较高，高血压人群应尽量少吃。

杏仁豆腐：

杏仁豆腐是用甜杏仁磨浆后加水煮沸，冷冻凝结切块而成，不含大豆成分，主要成分是杏仁。

这些食品虽然口感和风味可能与大豆制品相似，但它们的营养成分和原料有很大不同，因此在选择时应仔细阅读食品成分标签，以确保健康饮食。

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