副食包括以下品类的食品:
食糖和 糖果。
罐头食品。
茶叶。
调味品。
乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等。
蜜制品。
豆制品,如豆腐、豆浆、豆皮等。
饮料。
饼干和 糕点。
小食品。
烟和 酒。
果品,包括各种水果。
粮油类,如大米、面粉、食用油、花生油等。
肉类蛋类,包括猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋等。
蔬菜类,如青菜、胡萝卜、黄瓜、土豆、青椒等。
水果类,如苹果、香蕉、葡萄、西瓜等。
奶制品,如牛奶、酸奶、奶酪等。
豆制品,如豆腐、豆浆、豆皮等。
干货类,如木耳、香菇、红枣、枸杞等。
这些食品在营养上能互相补充,提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质,并且有助于维持身体健康。建议在日常饮食中合理搭配各类副食品,以保证营养均衡。