哪些食品是白肉类的食品

白肉类食物主要包括以下几类:

禽类

鸡肉

鸭肉

鹅肉

火鸡肉

鱼类

鲫鱼

草鱼

鳙鱼

鲢鱼

鲑鱼

乌鱼

黄鱼

石斑鱼

带鱼

金枪鱼

鳕鱼

三文鱼

贝壳类(如虾蟹、蛤蜊、牡蛎)

其他动物性食品

爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(如虾蟹)

总结起来,白肉通常指的是那些肌肉纤维细腻、脂肪含量较低且含有较多不饱和脂肪酸的肉类,包括禽类(如鸡、鸭、鹅、火鸡)和鱼类(如各种淡水鱼和海水鱼),以及一些甲壳类动物(如虾蟹)。

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