萝卜：

价格亲民，有润肺止咳、帮助消化等功效。

大蒜：

含有丰富的矿物质如锌和硒，有清除自由基、抗衰老和促进康复的作用。

番茄：

含有丰富的番茄红素，可预防动脉硬化、分解血凝块等。

西兰花：

维生素C含量高，维生素种类齐全，特别是叶酸丰富。

豆腐：

营养丰富，消化吸收率高，被誉为“东方龙脑”。

红薯：

含有大量膳食纤维、胡萝卜素和各种维生素，营养均衡，有防止亚健康、减肥等作用。

大白菜：

被称为“冬日白菜美如水”，有很高的营养价值。

麻辣烫：

起源于四川，菜品丰富，口味多样，价格实惠。

王饱饱麦片：

含有各种水果粒，低热量高营养，适合减脂人群。

嗨吃家酸辣粉：

嚼劲十足，香辣可口。

沃隆每日坚果：

方便携带，富含各种营养物质，适合上班族。

卫龙辣条：

畅销全国，价格适中，深受喜爱。

山药片：

口感酥脆，不油腻，比薯片更健康。

风干牛肉干：

内蒙古特产，价格较贵，但味道鲜美。

魔芋爽：

口感爽滑Q弹，热量低，饱腹感强。

不老林糖：

牛轧糖，香浓可口。

米多奇烤香馍：

香香脆脆，越嚼越香。

猪油糖：

葱油香味的软糖，好吃不腻。

星球杯：

小时候的味道，满足感强。

攀枝花芒果干：

口感劲道，芒果味浓郁。

鲜肉月饼：

汁水充盈，面皮酥软，适合中秋节品尝。

粢饭糕：

江浙沪一带的传统小吃，风味独特。

炸猪排：

上海特色小吃，外酥里嫩，酱料美味。

酱鸭：

湖南特色美食，香辣有嚼劲，价格不贵。

夹心米果卷：

香脆可口，适合做点心。

小麻花：

香脆可口，价格实惠，适合当零食或垫胃。

鸡蛋：

便宜且营养丰富的蛋白质来源。

燕麦：

富含膳食纤维，有助于减肥和排毒。

豆类：

高蛋白、低脂肪，价格低廉。

香蕉：

便携式能量棒，富含钾和维生素B6。

31. 土豆：厨房里的百变小能手，可多种烹饪方式。

32. 猕猴桃：增强免疫力，维生素C含量高。

33. 三文鱼：富含蛋白质和健康脂肪，有助于皮肤焕发光彩。

34. 菠菜：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力和减肥。

35. 西瓜：含有90%的水分，富含抗氧化剂。

36. 核桃：消除对糖的渴望，有助于缓解焦虑和增加饱腹感。

37. 裙带菜：富含纤维、植物蛋白和矿物质，有助于预防心血管疾病。

38. 茴香：富含叶酸、胡萝卜素和维生素C，具有防止细胞老化的功效。

39. 鸡肉：高蛋白、低脂肪，富含胶原蛋白。

40. 藜麦水饺、 红豆汤圆等方便食品：健康且美味，适合各种需求。

这些食品不仅价格实惠，而且营养丰富，适合不同人群的需求。建议在日常生活中适当多吃一些，以保证饮食的均衡和健康。