膨化食品是指以谷物、薯类或豆类等为主要原料,采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的休闲食品。这些食品的特点是组织酥脆、香味逼真、风格各异,具有鲜美松脆的口感,携带食用方便,原材料适用广泛,口味多变。
膨化食品的种类包括:
油炸膨化:
如薯片、油炸土豆片、妙脆角、虾片等,这些食品通过油炸工艺使原料迅速膨胀,口感酥脆。
焙烤膨化:
如旺旺雪饼、旺旺仙贝、雪米饼、小馒头等,这些食品采用焙烤或微波膨化技术,避免了油炸带来的高热量和高脂肪问题。
挤压膨化:
如虾条、麦圈、玉米棒等,这些食品通过挤压工艺制成,具有特定的形状和口感。
压力膨化:
如爆米花、玉米花等,这些食品在高温高压下使原料迅速膨胀并形成蓬松结构。
此外,膨化食品还可以包括一些以植物蛋白为原料生产的组织状蛋白食品(植物肉)。
需要注意的是,虽然膨化食品口感美味且方便携带,但它们通常含有较高的脂肪、热量、盐分和糖分,以及一定量的食品添加剂。因此,适量食用是必要的,过量食用可能对健康造成不利影响。