生活中的酸性食品包括：
肉类：
如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。
鱼类：
包括海鱼、金枪鱼、比目鱼等。
蛋类：
如鸡蛋、鸭蛋等。
奶制品：
如牛奶、乳酪等。
谷物：
如大米、面粉等。
坚果类：
如花生等。
甜食类：
如甜点、白糖等。
饮料：
如啤酒、酒等。
其他：
如奶酪、奶油、面包、小麦、火腿、培根、鳗鱼等。
建议在日常饮食中注意酸性食物和碱性食物的合理搭配，以维持体内酸碱平衡。碱性食物如蔬菜、水果、豆类及其制品等有助于中和体内的酸性负荷。
生活中哪些是酸性食品
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2024-12-29 21:34:44 86次
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