在防疫期间，囤积一些食品是非常重要的，以确保在食物短缺的情况下能够有足够的食物供应。以下是一些建议囤积的食品：
主食类
大米、面条、面粉、五谷杂粮（如小米、绿豆、红豆、糯米、黑米、燕麦片等）
方便食品
方便面、火腿肠、罐头食品（如肉罐头、鱼罐头、水果罐头）、速冻食品（如速冻水饺、包子、烧麦、馄饨）
肉类食材
猪肉、鱼肉、鸡肉等，建议分装并冷冻保存
蔬菜
白菜、土豆、南瓜、山药、花菜、红/紫薯、洋葱、胡萝卜、地瓜、土豆等
干蔬菜如干木耳、干海带、干腐竹、粉条、干香菇、干豆角等
水果
苹果、香蕉、橙子、柚子等耐储存的水果
调味品
盐、食用油、糖、鸡精、生抽、醋、香料、豆瓣酱、老干妈、火锅料、酱油、咖喱等
饮料
纯净水、牛奶、果汁、茶叶、咖啡等
消毒防疫用品
口罩、84消毒液、酒精、湿巾、体温计
药物
肠胃药、感冒药、外伤急救用品（创口贴、纱布、胶带等）、烫伤膏
其他
日用品如纸巾、湿巾、洗发水、沐浴露、美妆护肤用品、厨卫清洁用品等
宠物粮食、猫砂
零食、补剂、药品、口粮、尿不湿、辅食等
建议
多样化：尽量选择不同种类和营养价值的食物，以确保营养均衡。
耐储存：优先选择耐储存的食物，如干货、罐头、冷冻食品等。
适量囤积：根据家庭人数和实际需求适量囤积，避免浪费。
定期检查：定期检查食物保质期，及时消耗接近过期的食品。
通过以上清单和建议，可以确保在疫情期间有足够的食物供应，同时保持营养均衡和健康。
