超市里的保健食品种类繁多，以下是一些常见的类型和具体产品：

蛋白粉

常见的蛋白粉品牌包括汤臣倍健、安利等。

蛋白粉有助于增强免疫力、提高抗病能力，促进肌肉生长和修复。

维生素片

包含多种维生素，如维生素A、B族维生素、维生素C、D、E和K等。

维生素片有助于维持正常的生理功能，增强免疫力，预防缺乏症。

鱼肝油

主要含有维生素E和维生素A，有助于预防婴幼儿佝偻病，保护视力。

复合维生素片

含有多种维生素成分，补充身体所需，增强免疫功能。

枸杞

具有药用价值，含有枸杞多糖，可以保护肝脏、增加人体代谢。

蜂胶

具有提高免疫力、抗菌、抗病毒等作用。

大蒜素

有助于杀灭致病菌，减少感染生病的几率。

螺旋藻

含有蛋白质、维生素和矿物质，是一种营养丰富的保健食品。

牛初乳

增强抵抗力和免疫力，促进生长发育和提高智商，消除疲劳、延缓衰老。

其他保健食品

如绿茶、大蒜、红酒、酸奶、三文鱼、西兰花、花生等，这些食品具有不同的保健功能，如抗癌、降血脂、抗氧化、增强体力等。

建议

针对性选择：根据个人的健康状况和需求，选择适合的保健食品。例如，免疫力较低的人可以选择蛋白粉、蜂胶、大蒜素等；视力不佳的人可以选择鱼肝油；老年人可以选择复合维生素片、枸杞等。

咨询专业人士：在购买保健食品前，尤其是针对特定健康问题的人群，建议咨询医生或营养师，以确保选择的产品适合自身需求。

这些保健食品在超市的保健食品专柜或相关区域通常都有销售，可以根据自己的兴趣和需求进行选择。