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2024-12-29 22:26:55 75次
绿色食品主要包含以下元素和成分：
维生素C
维生素A
维生素K
部分B族维生素（如维生素B1、B2、B6等）
钙
铁
钾
镁
磷
锌
硒
促进肠道蠕动，有助于保持肠道健康
是植物进行光合作用的关键色素，常存在于绿色蔬菜和水果中
绿色食品富含较高的抗氧化物，如维生素C等，有助于保护身体免受自由基的损害
蛋白质
脂肪
碳水化合物
纤维素
胡萝卜素
氨基酸等
绿色食品不仅营养价值高，而且有助于维持人体的酸碱平衡，促进肠道健康，预防结肠癌、乳腺癌等，并且对视力和身体大循环意义重大。选择绿色食品有助于提高饮食的安全性和健康性。
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