超级干净食品包括以下几种：
无花果：
含有有机酸和多种酶，具有很好的热润肠的作用，还能缓解疲劳、提高自护力。
黑木耳：
含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，可以清洁体内污染物质。
紫甘蓝：
营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素，对抗皮肤暗沉有很好的效果。
苹果：
含有特殊果胶成份，可以促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，还能促进脂肪排出体外，同时丰富的纤维质有助于排泄。
番茄：
中的番茄红素可以排除自由基，自由基是体内氧化过程中的副产物，过多的自由基会损害胶原蛋白和组织细胞，导致皱纹和老年斑的产生。
海带：
的胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，适合经常接触手机电脑的人群。
胡萝卜：
中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时还可以减缓细胞的老化速度，消除皱纹。
绿豆：
蛋白、C质和黄酮类化合物可与体内残留的重金属结合并沉淀排出体外，同时还可以促进胆固醇在肝脏的吸收，起到保护肝脏的作用。
南极磷虾：
被认为是世界上最“干净”的食物，因为它们生活在南极洲水域，几乎没有污染，蛋白质含量高，且多细胞生物中数量最大、繁衍最成功。
这些食品在营养成分、清洁体内环境、抗氧化、降低胆固醇等方面都有很好的效果，可以有效地促进健康。建议在日常饮食中适当增加这些食品的摄入，以维护身体健康。
