三无食品是指 无生产日期、无质量合格证以及无生产厂家的食品，或是无生产厂名、厂址、生产日期的食品，通常这类食品存在以下特点和危害：

来源不明：

三无食品往往来源不明，可能使用了有毒、有害、变质或劣质的原料制作，缺乏必要的质量保证。

卫生条件差：

这类食品的生产环境通常卫生条件极差，可能含有大量添加剂和防腐剂，长期食用对人体健康极为不利。

危害健康：

三无食品可能含有超标的有害物质，如糖精、色素、香精等，过量摄入可能导致过敏、畸形、癌变或细胞组织的突变，尤其是对儿童和青少年的健康影响更为严重。

具体来说，常见的三无食品包括：

膨化食品：如薯片、虾条等。

腌制食品：如腌菜、腌肉等。

油炸食品：如炸鸡、炸薯条等。

果冻：部分果冻产品可能含有超标防腐剂。

含糖精的饮料：糖精是一种甜味剂，过量摄入可能对身体有害。

巧克力：某些巧克力产品可能含有劣质原料。

方便面：部分方便面可能含有超标添加剂。

罐头类食品：包括鱼肉类和水果类罐头，可能含有防腐剂和色素。

泡泡糖：一些泡泡糖可能含有有害物质。

果脯、蜜饯：部分果脯和蜜饯可能使用了劣质原料或过量使用添加剂。

烤鱼片：某些烤鱼片产品可能含有超标防腐剂或劣质原料。

牛肉干：部分牛肉干可能含有劣质原料或超标添加剂。

为了保障自身健康，建议消费者在购买食品时选择正规厂家生产的产品，并注意查看食品的生产日期、质量合格证、生产厂家等信息，避免购买三无食品。同时，家长应特别注意孩子所摄入的食品，避免他们食用这些可能对健康造成严重危害的食品。