夏天清凉自制食品有很多种，以下是一些推荐的选项：

柠檬气泡水：

将黄澄橙的柠檬切片，放入透明玻璃杯中，加入冰块和柠檬汁，轻轻抿一口，清爽的酸味与气泡的刺激感，赶走燥热。

柠檬青柠饮：

柠檬与青柠携手，在水中释放清新，加冰加糖，酸辣冰爽，是夏日的清凉密码。

清悠夏冰饮：

选用鸡骨草和清甜的西瓜肉，搭配纯牛，带来自然的甘甜与清新，仿佛置身于夏日的微风中。

火龙果奶泡饮：

红心火龙果榨成汁，和牛奶混合，打出绵密奶泡，粉白相间，入口香甜丝滑。

多肉葡萄撞奶：

晶莹剔透的葡萄果冻搭配香浓的牛奶，一口下去，酸甜交织，清爽可口。

紫薯银耳羹：

紫薯和银耳搭配，富含膳食纤维和胶原蛋白，美容养颜，补气养血。

清凉绿豆百合羹：

清热解暑，润肺止咳，适合夏天食用。

西瓜沙拉：

将西瓜切成小块，加入薄荷叶和柠檬汁，撒上盐和胡椒粉，搅拌均匀后食用。

冰镇柠檬茶：

将新鲜柠檬挤成汁，加入蜂蜜和冰块，用冷开水冲泡，搅拌均匀即可。

凉拌黄瓜：

黄瓜切成薄片，加入醋、蒜末和香菜，撒上盐和糖，拌匀后放入冰箱冷藏，爽口开胃。

椰汁西米芒果捞：

西米煮好，加入椰汁、芒果丁、冰块和芒果酱，解暑生津。

冰镇水果酸奶：

将水果切小块，拌入酸奶和炼乳，冰镇后食用，清凉解暑。

桂花牛奶红豆沙：

红豆煮至绵软，加入牛奶和糖桂花，冷藏后食用，香甜绵软。

椰汁相思糕：

荸荠粉、淀粉、澄粉等混合，加入椰浆和红豆粒，蒸熟后冷藏，清凉爽口。

桂花龟苓膏：

龟苓粉用凉开水化开，加入蜂蜜和桂花糖，冷藏后食用，清热解毒。

蜜汁西瓜捞：

西瓜汁与糯米团子混合，加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口感更佳。

酸奶桃树油：

天然桃树油泡10小时，加入酸奶和冰糖，冷却后食用，清热润肺。

水嫩嫩豆奶布丁：

豆奶煮滚，加入燕菜精和奶精，冷却后放入冰箱冷藏，口感滑嫩。

这些食品不仅美味可口，而且具有不同的清凉功效，适合夏天食用，帮助你驱走暑热，保持清爽。