贾玲在减肥期间的食品包括:
大白菜
紫甘蓝
彩椒
鸡胸肉
糙米饭
此外,她的饮食原则是 少油少盐,并且遵循 16+8的饮食时间控制方法,即在8个小时之内吃完一日三餐,在吃完之后16个小时之内不吃任何食物。
贾玲在减肥期间的食品包括:
大白菜
紫甘蓝
彩椒
鸡胸肉
糙米饭
此外,她的饮食原则是 少油少盐,并且遵循 16+8的饮食时间控制方法,即在8个小时之内吃完一日三餐,在吃完之后16个小时之内不吃任何食物。
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