无糖食品有哪些区别-中国机械网

无糖食品通常指的是那些在每100克或100毫升食品中糖含量不超过0.5克的食品。这些食品可能含有以下甜味剂作为糖的替代品：

如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇等，它们提供甜味但不升高血糖。

如低聚果糖、低聚半乳糖等，同样提供甜味且对血糖影响较小。

如阿斯巴甜、三氯蔗糖等，甜度高，热量低，适合糖尿病患者食用。

无糖食品与低糖食品的主要区别在于含糖量：

低糖食品：每100克或100毫升中的糖含量低于5克。

无糖食品：每100克或100毫升中的糖含量不超过0.5克。

尽管无糖食品通常热量较低，但它们仍然含有碳水化合物，并且在过量摄入甜味剂时也可能对身体造成伤害。因此，即使是无糖食品，也应该作为整体健康饮食的一部分，并且注意总热量的摄入

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无糖食品有哪些区别