垃圾食品奶类可能带来的危害包括：

加重肾脏负担：

牛奶中富含蛋白质，摄入过多可能导致蛋白质超标，从而加重肾脏的负担，引起肾功能障碍。

身体长胖：

牛奶中的营养成分虽然高，但摄入过多容易被身体吸收，导致脂肪堆积，引起肥胖。

腹痛、腹泻：

牛奶属于凉性食物，饮用后可能刺激胃肠道黏膜，导致腹部胀痛、腹泻，严重时可能引发胃肠道疾病。建议喝热牛奶，避免凉牛奶。

诱发过敏：

对牛奶中的蛋白质过敏的人饮用后可能诱发过敏反应，症状包括皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，严重时可能导致过敏性休克。

诱发痛风：

牛奶中含有丰富的嘌呤，长期过量饮用可能导致体内嘌呤含量升高，诱发痛风，症状包括关节红肿、疼痛等。

诱发胃炎：

牛奶中的蛋白质长期过量摄入可能导致胃酸分泌过多，引发胃炎，症状包括胃痛、胃胀、恶心等。

尿路结石：

牛奶中丰富的钙质摄入过多可能增加尿路结石的风险。

营养摄入不均衡：

长期大量饮用牛奶可能导致早饱感，影响摄入其他营养物质，造成营养失衡。

心脏病和中风：

全脂奶制品中的大量饱和脂肪可能增加心脏疾病和中风的风险。

消化不良：

牛奶中的蛋白质不易消化和吸收，长期过量饮用可能导致消化不良。

变质的牛奶危害：

变质的牛奶可能含有大量细菌和毒素，饮用后可能导致细菌滋生、摄入毒素、病情加重和消化系统异常反应，症状包括腹泻、胃痛、呕吐等。

综上所述，垃圾食品奶类虽然可能带来一些营养上的好处，但长期过量摄入或饮用不当可能会对健康产生多种负面影响。建议适量饮用牛奶，并注意饮食均衡，避免过量摄入。对于过敏体质的人群，尤其需要注意牛奶的摄入，以防过敏反应的发生。