油炸类垃圾食品包括以下几种：
油条
油饼
薯条
薯片
炸鸡
炸鸡腿
炸串
炸土豆丝
油泼面
麻花
这些食品在高温油炸过程中，不仅吸收了大量的油脂，导致热量飙升，还可能产生丙烯酰胺等有害物质。长期摄入油炸类食品，不仅容易引发肥胖，还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。建议适量食用，并注意饮食的均衡与健康。
油炸食物垃圾食品有哪些
机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2024-12-30 06:00:15 60次
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