非转基因食品指的是那些没有经过基因工程技术改造，保持其自然遗传特性的食品。以下是一些常见的非转基因食品的例子：
1. 海带：在海岸礁岩上养殖，没有危害性。
2. 香菇：大多通过人工培育，生长快，栽培容易。
3. 小葱：作为常见的配菜，种植方便，没有转基因需求。
4. 东北大豆：原产东北，用于制作豆制品和榨油。
5. 水果和蔬菜：自然生长，没有进行基因改变。
6. 谷物：如小麦、大米和玉米等，自然生长，没有进行基因改变。
7. 木瓜：市场上95%以上的木瓜为非转基因。
8. 胡萝卜：非转基因胡萝卜表面凸凹不平，头部往外凸。
9. 土豆：非转基因土豆颜色较深，表面坑坑洼洼。
10. 西红柿、圣女果：非转基因西红柿形状较大，有些酸味；圣女果非转基因的具有促进生长发育的功效。
11. 部分水稻及大米：在国内特定地区合法种植，需警惕细长明亮的米。
12. 小麦与面粉：非转基因小麦籽粒色白透明，全角质。
13. 玉米及玉米油：非转基因玉米甜脆饱满，进口玉米基本为转基因。
14. 菜籽及菜籽油：非转基因菜籽出油率低。
15. 白菜及辣椒等：大白菜福山大包头为国家已确认含有转基因的品种。
购买时，应注意查看食品包装上是否有明确标注“非转基因”字样，以确保购买到非转基因食品。需要注意的是，转基因食品和非转基因食品在外观、口感、营养价值等方面可能没有明显差异，消费者在购买时仍需注意食品来源和标签信息
