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2024-12-30 07:18:30 57次
低脂食品清真包括以下几类：
土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。
橘子、柠檬、柚子、橙子、苹果、桃、梨、香蕉等。
黄豆、绿豆、豌豆等。
玉米、燕麦、糙米等。
鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼等。
鱼。
鸡蛋。
枸杞。
原味酸奶。
手抓羊肉、清水爆肚、清蒸牛蹄筋等。
这些低脂食品不仅有助于控制体重，还能提供必要的营养成分，适合各种饮食需求。在食用这些低脂食品时，建议保持均衡饮食，适量摄入，以达到健康减肥的目的。
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