没有发酵的食品包括以下几类：
肉类 ：例如猪肉、鸭肉等。蔬菜：
包括绿色的蔬菜和新鲜的水果。
面食
饺子皮：用面粉和水混合后，揉成面团擀成薄皮。
手擀面：将面粉和水混合后揉成面团，然后用手擀成面条。
刀削面：将面团揉成长条状后，用刀切削成面条。
其他食品
酱油。
蜜饯。
苹果汁。
这些食品在制作过程中没有利用微生物的发酵作用，而是通过其他方法如烹饪、加工等来达到所需的口感和风味。建议在饮食中适当选择这些食品，以保证营养均衡和健康。
不用发酵的食品有哪些
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2024-12-30 08:44:30 47次
肉类 ：例如猪肉、鸭肉等。
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