儿童出门时，可以选择以下几种方便食品：

水果拼盘：

新鲜的水果拼盘富含营养，既清爽又健康，适合孩子食用。

三明治：

可以根据孩子的口味选择不同的配料，切块后便于携带。

蔬菜棒：

如胡萝卜和西芹棒，既满足孩子的口腹之欲又健康。

沙拉：

可以添加蔬菜、水果、坚果和奶酪，丰富多样且营养均衡。

爆米花：

自家制作的爆米花方便携带，是受欢迎的零食选择。

香蕉：

易于携带和食用，是很好的能量来源。

巧克力：

甜蜜的诱惑，满足孩子的甜食需求。

饼干：

脆脆的口感，适合小朋友在路上的小饥饿。

水果干：

健康又营养，提供大量维生素和纤维。

袋装脆饼：

有趣的形状，外酥里嫩，适合儿童。

甘蔗棒：

清甜爽口，解渴又消除口腔困倦。

玉米片：

薄脆可口，方便食用。

蜂蜜柚子茶：

美味可口，增强免疫力，适合长途旅行补水。

奶粉：

外出时携带平时一直吃的奶粉，保证孩子的奶量摄入。

蜂蜜：

清热且含有较多微量元素，适合长时间外出携带。

金枪鱼罐头：

含有丰富的DHA，适合在外面食用。

配方奶粉：

携带小包装的配方奶粉，方便随时冲泡。

酸奶：

需要冷藏储存，短途旅行可以常温放置，长时间旅行建议当地购买。

芝麻红薯脆片 、 草莓西多士、 蜂蜜黄油吐司等：这些健康宝宝小零食营养健康，简单易做。

八宝粥：

携带方便，凉热都可以食用，适合春游。

黄瓜：

止渴且富含维生素，适合外出携带。

熟鸡蛋：

便于携带且禁饿，适合大量消耗体能时食用。

婴幼儿动物饼干：

含有维生素和多种微量元素，独立小包装设计，方便携带。

坚果和 水果干：

富含天然营养成分，满足孩子对多种营养素的需求。

方便辅食：

如便携装的辅食，水浴加热后即可食用，适合婴幼儿。

这些建议综合考虑了营养均衡、便于携带和食用、以及孩子的口味和需求。在准备儿童的外出食品时，建议尽量选择健康、营养丰富的食物，并注意食品的保存方式，确保食品安全。