属于细粮的是哪些食品-中国机械网

细粮食物包括以下几种：

包括糯米和大米，是日常生活中非常常见的主食，因其柔软的口感和较好的外观而受到喜爱。

经过磨制后成为面粉，是制作面包、面条、糕点等食品的主要原料。

一种常见的粗粮，但在某些地区也被视为细粮，具有耐旱、耐寒、耐贫瘠性等特点。

世界上最古老的栽培农作物之一，耐旱且品种繁多，在中国古代是主要的粮食作物之一。

在中国南北各地都有栽培，具有春冬生长的习性，可用于制作各种食品。

具有较好的营养价值和药用价值，常用于制作食品和饮品。

总结起来，细粮食物主要包括大米、小麦、玉米、小米、大麦和荞麦等。这些食物在加工过程中去除了外层的粗硬部分，保留了较为柔软粉质的中间部分，因此口感和外观都较好。然而，细粮在加工过程中也会丢失一些营养成分，因此在日常饮食中应注意合理搭配，以保证营养均衡。

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属于细粮的是哪些食品