日产健康辅助食品是指 以辅助维生素、矿物质、氨基酸等仅靠每天的饮食很难摄取到必要量的营养素为目的的食品。这些食品在日本被称为营养辅助食品，有各种各样的别称，但有时也容易与“特定保健用食品”和“营养功能食品”相混淆。营养辅助食品的种类很多，包括果冻、饮料、粉末和营养品等。

海苔：

富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，热量低，是减肥期间的理想零食选择。海苔还具有丰富的碘元素，对甲状腺功能正常的人群具有很好的保健作用。

梅干：

含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，天然有机酸可以帮助消化，促进食欲，增强免疫力，预防感冒，并具有润肠通便的功效，是便秘患者的辅助治疗食品。

豆腐乳：

发酵过的豆制品，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分。豆腐乳中的益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，同时还具有抗氧化、抗炎等作用。大豆异黄酮对人体具有一定的雌激素样作用，适合更年期妇女食用。

芝麻糊：

以芝麻为主要原料制成的保健食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。芝麻糊中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，预防心血管疾病；同时，芝麻糊中的钙、铁、锌等矿物质对骨骼和血液的健康也具有很好的促进作用。

这些食品不仅有助于补充日常饮食中难以摄取到的营养素，还能提供额外的健康益处。在选择和使用这些健康辅助食品时，建议根据个人需求和健康状况进行选择，并在必要时咨询专业的营养师或医生。