特色食品元素有哪些种类-中国机械网

特色食品元素主要指那些富含特定微量元素和营养素的食品，这些元素对人体健康有着重要作用。以下是一些常见的特色食品元素及其来源：

食物来源：黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子等。

食物来源：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶等。

食物来源：菠菜、大豆等。

食物来源：海带、紫菜、芝麻、玉米、胡萝卜等。

食物来源：海带、紫菜、海虾、海鱼等。

食物来源：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤等。

食物来源：大豆、花生、蛋黄、虾、南瓜子、葵花子、酵母等。

食物来源：茶、可可、肝、牡蛎、虾、裙带菜等。

这些特色食品元素通过提供不同的微量元素和营养素，有助于维持人体正常的生理功能，预防营养缺乏病，并促进身体健康。建议在日常饮食中多样化摄入这些食物，以确保身体所需的微量元素和营养素得到充分补充。

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特色食品元素有哪些种类