家中囤货食品有哪些种类

家庭囤货食品可以分为以下几类:

主食类

大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品等。

成品主食如方便面、干性面条、热干面、螺蛳粉、火腿肠等。

蔬菜类

耐放的蔬菜如土豆、白菜、洋葱等。

冷冻蔬菜或水果。

干货类蔬菜如干蘑菇、干海带、干腐竹、粉条等。

腌制腊味如腊肠、腊肉、灌香肠等。

肉蛋奶类

冷冻肉类、常温牛奶、鸡蛋。

肉类食材如鸡肉、鸭肉、鱼肉等。

肉类干制品如即食黄鱼干、手撕牛肉干、即食鸡胸肉等。

蛋类如鸡蛋、松花蛋、咸蛋等。

饮用水

按照每日2L水量来计算。

罐头类食品

老干妈、肉罐、鱼罐、午餐肉罐头等。

加工肉制品如香肠、午餐肉、肉丸、腊肉、腊肠等。

干货类

干木耳、干银耳、干香菇、腊肉、腊肠、干果如葡萄干、无花果、干枣等。

干货豆制品如腐竹、豆浆粉、大豆蛋白粉等。

其他

食用油如花生油。

加工类主食如无糖即食燕麦、全麦面包、挂面、方便面、饼干等。

腌制食品如榨菜、腌菜、泡菜等。

坚果如花生米、核桃仁、葵花籽等。

这些食品在紧急情况下可以提供较长时间的保障,同时也能满足日常饮食需求。建议根据家庭成员的实际情况和需求,合理搭配和囤积各类食品,并注意食品的保存方式和期限。

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