芝麻黑色食品包括以下品种：
黑芝麻：
富含维生素E、钙、铁和锰等矿物质，具有高营养价值。
黑豆：
优质蛋白质来源，富含纤维、膳食矿物质和抗氧化物质。
黑米：
富含花青素，具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。
黑麦：
含有较高的营养价值，常用于制作黑色食品。
黑枣：
含有丰富的营养成分，具有滋补作用。
黑葡萄：
含有花青素等抗氧化物质，有益健康。
乌梅：
具有独特的风味和营养价值。
桑椹：
富含多种维生素和矿物质，具有滋补作用。
黑枸杞：
富含花青素，具有抗氧化、护眼的作用。
黑香菇：
营养丰富，具有特殊的风味。
黑木耳：
含有丰富的胶质，具有清肠排毒的作用。
紫菜：
富含多种维生素和矿物质，常用于制作黑色食品。
海带：
含有丰富的碘和矿物质，有助于调节身体功能。
乌骨鸡：
具有高营养价值和滋补作用。
黑海参：
营养丰富，具有高营养价值。
黑蚂蚁菜：
具有特殊的营养和风味。
黑扁豆 、 黑豇豆、 黑玉米、 黑谷子、 黑绿豆、 黑荞麦、 黑加仑、 黑蒜、 黑胡椒、 黑藜麦：
这些也是常见的黑色食品，具有不同的营养和保健功能。
这些黑色食品不仅营养丰富，还具有多种保健功能，日常饮食中可以适当搭配，以获得更好的健康效益。
