工程机械观察
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2024-12-30 13:32:28 15次
垃圾食品饼干主要种类包括：
以油、糖、淀粉为主料，蛋白质含量低，且含有大量不健康的饱和脂肪。
成分中包含大量添加剂，脂肪含量高，营养密度低。
以淀粉为主料，经过高温高压膨化处理，含有大量油脂和调味品，维生素可能受损，且可能含有过量的膨发剂。
包括所有加工饼干，如酥性饼干、韧性饼干、发酵饼干等，通常含有较高的糖分和脂肪。
这些饼干因为含有大量的添加剂、油脂和糖分，且营养价值低，所以被认为是垃圾食品。建议适量食用，并注意选择更健康的零食选项。
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