有哪些咸味食品

咸味食品包括以下几类:

海产品:

如海带、紫菜、海蜇、海参、蟹肉、螺、龟肉等。

禽畜类:

如猪肉、猪肾、猪髓、猪蹄、猪心、猪血、火腿、狗肉、白鸭肉、熊掌、鸽蛋等。

调味品类:

如食盐、酱、酱油等。

腌制食品:

如泡菜、腌菜、腌肉、咸鱼、咸鸭蛋、榨菜、八宝菜等。

加工肉类:

如火腿肠、纤维火腿肠、咸肉等。

其他:

如苦菜、红薯、大豆、空心菜、萝卜、番茄、南瓜、菠菜、花生、大米、小米、大麦、紫菜、海蜇、海藻、海带、蟹、海参、田螺、猪髓、猪肾、猪蹄、猪血、猪心、鳆鱼、淡菜、火腿、熊掌、龟肉、白鸭肉、鸽蛋、梨、桔子、苹果、香蕉等。

建议适量食用咸味食品,避免过量摄入盐分,以维护身体健康。

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