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2024-12-30 14:32:52 37次
自然干燥的食品包括：
南瓜干：将南瓜切片或条状，在阳光下晒干，保留香甜与色泽。
茄子干：茄子切片或条状，用盐腌制后晾晒，色泽紫亮，口感韧中带软。
豇豆干：将豇豆焯水后风干，色泽鲜亮，口感劲道。
土豆、胡萝卜、黄瓜等新鲜蔬菜也可以切片或切块晾晒，制作成蔬菜干。
梨和甘蔗：具有生津止渴、润喉去燥的功效，适合在干燥天气食用。
香芋、凉薯、芸豆、扁豆等也可以切片或切块晾晒。
银耳（白木耳）：具有滋阴润肺，提高免疫力的功效，适合干燥天气食用。
雪梨：具有润肺止咳，清热解火功效。
这些自然干燥的食品不仅口感独特，而且富含营养，适合在气候干燥或需要补充水分和营养的时候食用
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