商场低卡食品有哪些-中国机械网

低卡食品包括以下几类：

低糖饼干、无糖饮料、无糖巧克力、低脂薯片、坚果等。

全麦面包、牛奶、零糖巧克力等。

蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆腐、蛋清、脱脂牛奶、牛羊肉等。

魔芋、苹果、即食麦片等。

黄瓜、西红柿、苹果、全谷物（如燕麦和糙米）、蔬菜饼干、粗粮饼干等。

玉米、燕麦片、馒头、素包子、全麦面包片、蔬菜饼干、粗粮饼干、洋葱、土豆、绿豆芽、菠萝、香蕉、凤梨、猕猴桃、柠檬、苦瓜、韭菜、芹菜、菠菜、青菜、空心菜、大白菜、生菜、茄子、西红柿、木瓜、芝麻菜、芦笋、西兰花、马铃薯、红薯、豆奶、豆浆、豆腐脑、鲜奶等。

鸡胸肉、鱼肉、燕麦片等。

瘦肉、蛋清、牛奶、豆腐等富含蛋白质的食品，以及各种蔬菜类食品。

这些低卡食品通常含有较少的糖分和脂肪，同时富含纤维、蛋白质和其他营养成分，有助于控制体重和维持健康饮食。适合减肥者、糖尿病患者以及需要控制热量摄入的人群食用。

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商场低卡食品有哪些