适合野餐的食品包括以下几种：

三明治：

三明治是一种非常方便的野餐食物，可以使用各种材料制作，如火腿、鸡肉、蔬菜等。将三明治包裹在保鲜膜或纸巾中，以便携带和食用。

水果：

水果是一种非常健康的野餐食物，易于携带和食用。选择易于携带和保存的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。

蔬菜和蘸酱：

蔬菜和蘸酱是一种健康的野餐食物，可以选择胡萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜，搭配自制的蘸酱，如芝士酱、番茄酱等。

饮料：

野餐时需要携带饮料，可以选择易于携带和保存的饮料，如瓶装水、果汁、茶等。

寿司：

寿司是一种既便于携带又美味的野餐食品，可以选择多种口味，如肉松、蟹肉、鱼生等。

沙拉：

沙拉是一种健康的野餐选择，可以使用各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等制作，搭配简单的调料即可。

冷面：

冷面是野餐中的经典食品，主要食材有面条、蔬菜，配料有辣椒油、盐、味精等，提前放一些油以免粘连。

甜品和蛋糕：

野餐中少不了甜品的加持，如水果盒子蛋糕、红豆双皮奶、鸡蛋肉松三明治等，这些甜品不仅美味，还能满足味蕾的需求。

便携食品：

如方便面、软包装罐头、饼干、面包等，这些食品既方便携带，又有营养价值。

烧烤类：

如果野餐主题是烧烤，则以肉、鱼类为主，可以选择烤鸡、烤鱼、烤蔬菜等。

其他创意食品：

如菠萝牛肉串、蒜香柠檬烤翅、海苔什锦饭团、香蕉燕麦挞、泡菜牛肉三明治等，这些创意食品不仅美味，还能增加野餐的乐趣。

在选择野餐食品时，建议考虑食物的便携性、保存性以及营养均衡。此外，还需注意野餐地点的规则和携带的容器，确保野餐过程顺利愉快。