韭菜是一种非常多功能的蔬菜,可以用来制作各种美味的菜肴。以下是一些推荐的韭菜食谱:
韭菜炒鸡蛋
食材:韭菜、鸡蛋、盐、白胡椒粉、食用油。
做法:将韭菜洗净切成寸段,鸡蛋加盐和适量的白胡椒调打散备用。热油锅中放入葱花炒鸡蛋,鸡蛋炒碎后盛出。接着用剩下的油继续炒韭菜,快火急炒几下后,加盐调味,将炒好的鸡蛋倒回锅中,翻炒均匀后即可出锅。
韭菜盒子
食材:韭菜、鸡蛋、小虾米、黑胡椒粉、饺子皮、香油、蚝油、盐。
做法:将鸡蛋提前煎好备用;韭菜洗净切碎加入2勺香油,放入煎好的鸡蛋、小虾米、半勺蚝油、一点黑胡椒和盐抓拌均匀备用;饺子皮中放入适量的馅料,四边蘸点水左右折叠包起来,锅中油热放入包好的锅贴小火慢煎,煎至两面金黄即可出锅。
韭菜炒豆芽
食材:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、姜丝、盐、酱油、味精、香油。
做法:将韭菜择洗干净,切段备用;绿豆芽洗净备用,胡萝卜洗净,切丝备用;锅中加水烧沸,将绿豆芽汆烫片刻后捞出,沥干水分;油锅烧热,加入姜丝爆炒至出香味,下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将熟,加入盐、酱油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。
韭菜炒豆腐
食材:韭菜、嫩豆腐、面粉、盐、鸡蛋。
做法:豆腐切块,略有厚度;鸡蛋加盐打散放入韭菜碎;豆腐沾面粉,然后放入韭菜蛋液碗里;锅中倒油,小火煎,一定要小火;煎一只先尝尝咸淡,酌情加减盐就行了。
韭菜炒河虾
食材:小河虾、韭菜段、小米椒、葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、盐。
做法:小河虾洗净备用;油热放葱姜蒜末和小米椒炒香,倒入小河虾,加适量料酒,大火炒至变色,加适量生抽、蚝油和盐,翻炒入味儿,再倒入韭菜段大火炒几下即可出锅。
韭菜炒鱿鱼
食材:韭菜、鱿鱼、大葱、姜、大蒜、食用油、酱油、精盐、甜面酱。
做法:韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎;锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下;再将鱿鱼切成段;锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅,放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒,放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。
韭菜炒鸡胗
食材:韭菜、小苏打、鸡胗、盐、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。
做法:韭菜摘掉黄叶,用水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟;鸡胗用盐擦洗几遍后洗净,切片;鸡胗用盐、白砂糖、胡椒粉用手抓匀后,再加入淀粉和植物油拌匀,静置十分钟;韭菜洗净后切段,控水;起油锅,加入鸡胗翻炒片刻,加入料酒翻炒均匀后盛出;炒锅洗净,重新起油锅,加入韭菜大火快速翻炒片刻,加入盐调味,加入鸡胗一起翻炒片刻。
韭菜拌豆腐
食材:嫩豆腐、新鲜韭菜、生抽酱油、醋、盐、糖、辣椒油或辣椒碎、芝麻香油、大蒜。
做法:将新鲜的韭菜洗净,切成约3厘米长的小段;嫩豆腐用清水冲洗后沥干水分,切成适当大小的块状;将切好的豆腐放入漏勺或网篮中,在开水龙头下轻轻冲洗一下,去除豆腥味,然后放置一旁沥干备用;锅中加入足量的水烧开,加入少量盐和几滴食用油,将切好的韭菜快速焯烫约10秒至变色即捞出,立即放入冷水中冷却,保持颜色鲜艳;在一个碗里混合生抽、醋、糖、盐、辣椒油(如果喜欢辣的话)、芝麻香油以及蒜末,搅拌均匀直至糖和盐完全溶解;将沥干水分的豆腐和冷却后的韭菜放入