精制糖加工食品包括以下几类：
甘蔗制成品糖
白砂糖
绵白糖
赤砂糖（红糖）
黄砂糖
甜菜制成品糖
白砂糖
绵白糖
加工糖
冰片糖
冰糖
方糖
精制糖浆
精炼砂糖
其他含糖加工食品
糖果
巧克力
甜饮料
糕点
这些食品在日常生活中随处可见，如饮料、糖果、面包、糕点等。虽然它们带来甜味，但过量摄入精制糖可能对健康产生不利影响，如升高血糖、促进炎症反应和损伤血管内皮等。因此，建议适量摄入，并选择低GI（血糖生成指数）食物以维持血糖稳定。
糖精加工食品有哪些
机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2024-12-30 15:29:30 97次
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