平价生活食品包括以下几种：

鸡蛋：

价格约1元/个，富含优质蛋白质，适合各种烹饪方式。

燕麦：

价格低廉，富含膳食纤维，有助于减肥和排毒养颜。

豆类 （如红豆、绿豆、黄豆、黑豆）：高蛋白、低脂肪，价格非常便宜，适合煮汤、做沙拉和炒菜。

香蕉：

价格适中，富含钾和维生素B6，易于携带和食用。

土豆：

价格低廉，可多种烹饪，是厨房中的百变小能手。

酱鸭：

价格不贵，香辣有嚼劲，适合搭配饮酒。

夹心米果卷：

价格低廉，香脆可口，适合作为零食或点心。

小麻花：

价格不高，香脆满足，适合作为零食或垫胃食物。

牛油果（或煮花生）：价格相对较高，但营养丰富，可替代牛油果。

鹰嘴豆：

高蛋白、高膳食纤维、低脂，有助于心血管健康。

羽衣甘蓝：

价格比肉类还贵，但营养丰富，性价比高。

核桃：

价格适中，富含多种营养成分，有助于补脑健体。

红薯：

价格低廉，富含多种营养成分，有助于提高免疫力和促进脑细胞活性。

鲑鱼：

价格较高，但富含高蛋白质和Omega-3脂肪酸，有益健康。

柠檬：

价格低廉，富含维生素C，有助于预防感冒和生津开胃。

西兰花：

价格适中，营养丰富，有助于预防疾病和提高免疫力。

黑芝麻：

价格适中，富含多种营养成分，有助于促进头发健康和增强皮肤弹性。

黑豆：

价格不高，高蛋白、低脂肪，有助于促进消化和提高免疫力。

红枣：

价格适中，富含多种营养成分，有助于补血养颜和提高免疫力。

枸杞：

价格适中，富含多种营养成分，有助于补肾养肝和提高免疫力。

山药：

价格适中，富含多种营养成分，有助于促进消化和提高免疫力。

黑木耳：

价格适中，富含多种营养成分，有助于促进消化和预防心脑血管疾病。

鲜肉月饼、 粢饭糕、 炸猪排、 流亭猪蹄、 海菜凉粉：

这些上海和青岛地区的特色小吃价格适中，风味独特，适合作为旅游或日常美食。

这些食品不仅价格低廉，而且营养丰富，适合各种饮食需求和口味偏好。建议在日常饮食中适当搭配这些平价美食，以实现健康与经济的平衡。